Estás leyendo, paras un momento, y cuando te das cuenta sabes que, del último minuto de lectura, NO RECUERDAS NADA.
Estas en clase, intentas tomar atención a lo que dice el profesor y justo cuando hace una pregunta sobre lo que acaba de decir, te das cuenta de que estabas DESCONECTAD@ hace ya un rato y no te has enterado.
Es la hora y tienes que salir. Los minutos corren y sabes que el tiempo se agota. Tienes prisa y te pones nervios@ porque no encuentras aquello que era FUNDAMENTAL, que hace solo 5 minutos recuerdas que dejaste encima y a la mano.
¿Has salido de compras, solo por 3 cosas a la tienda más cercana y te vuelves luego con algo que no ibas a comprar y lo que necesitabas, ni idea?
En una reunión te presentan a alguien, y solo unos segundos después ya olvidaste su nombre, y aunque lo intentes, sabes que ya es tarde. LO HAS OLVIDADO.
¿Has entrado alguna vez en tu habitación a buscar algo y te tienes que volver sin nada, porque no recuerdas a qué ibas?
Todo lo anterior tiene que ver con la falta de memoria y atención. Simplemente despistes.
Entonces… ¿Qué puedes hacer para mejorar?
Es importante entender, que para un correcto funcionamiento de tu memoria en situaciones tan cotidianas como las que hemos comentado, y por el otro lado, en situaciones de máxima exigencia en tus estudios o en tu desarrollo profesional (por la cantidad de información y de contenidos que debes manejar), debes mantener en buena forma tu cerebro, donde existen una serie de herramientas que elevan tus habilidades a niveles insospechados, para un lector tradicional.
Es que, si tuvieras una noción más clara de lo importante que es DESARROLLAR HABILIDADES, para que tus conocimientos los manejes con mayor facilidad, con una clara REDUCCIÓN EN TUS TIEMPOS de estudios y en un AUMENTO EVIDENTE EN TUS RESULTADOS, no dudarías ni por un segundo, en cuál es el camino correcto que debes tomar.
Pero además de desarrollar herramientas, hay que saber manejar ESTADOS ÓPTIMOS DEL APRENDIZAJE, para facilitar tu desarrollo, sobre todo, cuando te ves exigid@ a mayores niveles cuando estudias o lees.
Por Ejemplo:
1. Aprender a manejar estados de relajo (Pero no en exceso) 2. Estudiar significa también estados de alerta (Pero sin estrés) 3. Desarrollar una lectura visual, donde la eliminación de la técnica de "ESTUDIAR COMO LORO" no sea la elegida. 4. Manejar horarios de estudio. (Nunca después de comer) 5. Manejar tiempos de descanso. 6. Posición corporal. 7. Espacio físico de estudio. 8. Tipo de alimentación. 9. Tus horas de sueño. 10. Tu estado físico. 11. Etc. Etc.
No hay nada mejor ya sea en el estudio, como de igual manera, ante cualquier momento crucial o importante en tu vida, como saber manejar todas las variables, que te conviertan en un estudiante o un profesional de calidad.
¡Las cosas se ven de otra forma!
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